跑步机刚刚开始使用的时候是要主要一些细节问题的，在接通电源打开跑步机开关后，用户需求先站在跑带上，再启动跑步机，跑步机启动后跑带缓缓向后滑动，身体应顺势往期行走，此时用户可以通过加速减速快捷键控制跑步机的速度。如果用户想停止跑步的话，可以按停止键，跑步机会逐步降速直到停止。在这里要注意的是不要在跑步机运行过程中跳上或者跳下跑带，以免造成惯性损伤。
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